牛奶(或奶粉)掺入馒头、花卷、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、不喝奶或喝奶腹胀的人土,让他们在不知不觉中摄入奶类。如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味,可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团,还可以掺入乳清蛋白粉。除奶类外,面团中也可掺入鸡蛋。掺入这些高营养的食物后,面团发酵、蒸制如常进行即可。此时,遵头不再仅仅是馒头,而是营养的载体。
牛奶(或奶粉)掺入馒头、花卷、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、不喝奶或喝奶腹胀的人土,让他们在不知不觉中摄入奶类。如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味,可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团,还可以掺入乳清蛋白粉。除奶类外,面团中也可掺入鸡蛋。掺入这些高营养的食物后,面团发酵、蒸制如常进行即可。此时,遵头不再仅仅是馒头,而是营养的载体。