百香果是一种口味非常独特的热带水果，在刚刚发现的时候非常贵，营养价值非常高。不过如今百香果已经泛滥了，到处都是，很多人都不愿意吃，下面，关于百香果的功效和禁忌，菜瓢谷小编来告诉大家。

1、首先，百香果最大的优点就是美容养颜，果肉中富含维生素C，能够有效的净化机体，避免有害物质在体内的沉淀，可以清除掉人体的自由基，而且养颜抗衰老，效果很不错的。

2、除此之外，百香果还能够安神助眠，因为它之中含有菠萝、苹果、芒果等上百种水果的香味，因此非常吸引女孩子，它不仅能够安神，还能够有效的保护大家睡眠。

3、另外，百香果还能够生津利咽，味道苷酸，因为其中还含有大量的氨基酸，能够对于老年人受损细胞进行良好的恢复，并且还有清热解毒的作用，能让人变得清爽。

4、最后，百香果能够做到的就是润肠通便了，果种含有超纤维，能够有效的促进便秘的症状，避免产生一些刺激性的东西，影响到日常生活，减少了结肠癌的患病率。