今天小编告诉大家桑葚怎么吃，先向各位朋友推荐一款桑葚饮，其实制作起来非常简单。选取桑葚1000克，蜂蜜300克。将桑葚洗净，加水适量煎煮；每隔30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液2次；将煎液合并，再以小火煎熬浓缩；至较黏稠时，加入蜂蜜，烧沸停火，冷却后装瓶备用。

不过，由于桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，少年儿童不宜多吃桑葚。它的含糖量很高，糖尿病人应忌食。此外，桑葚忌与鸭蛋同食。