葡萄种类繁多，根据颜色区分，常见的有绿葡萄、红葡萄、紫葡萄、黑葡萄和白葡萄。它们的功效也不太相同，下面详细列出了每种颜色的葡萄功效。

绿葡萄有清热解毒的功效。

红葡萄中的逆转酶含量非常的丰富，同时红葡萄还具有软化血管、活血化瘀等功效，是心血管病人的一方良药。

紫葡萄中存在花青素，可以使容颜美丽，抵抗老化。

黑葡萄滋润阴气，补养肾功能，促使头发显黑色，有光泽。

白葡萄除了可以补肺气、润肺以外，对于患有咳嗽和呼吸道疾病的人群有良好作用。