水果蛋白奶:取新鲜香蕉2根,芹菜20克,葡萄8颗,牛奶80毫升,柠檬四分之一个,黄豆粉10克,脱脂奶粉70克。首先将香蕉去皮,将芹菜与柠檬洗净。将所有材料放入果汁机中打成汁,过滤掉果肉渣滓,然后加入牛奶、黄豆粉、脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用。此饮能美容养颜,润泽肌肤,改善肌肤干燥的状况。
鲜榨樱桃汁:取新鲜樱桃300克,将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁,然后把果肉渣滓过滤,即可饮用。常饮此汁可以滋补养血,美肤养额,润泽肌肤。
木瓜橘子汁:取新鲜橘子120克,木瓜1个,柠檬汁20毫升,蜂蜜适量。将橘子、木瓜分别洗净去皮,然后把橘子与木瓜放入果汁机中,打成果汁,最后加入柠檬汁与蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白。
柠檬香蕉冻:新鲜香蕉3根,柠檬2个,白糖20克。首先将柠檬洗净,榨成果汁;将香蕉去皮,捣成泥。然后将柠檬汁加入香蕉泥中,再加白糖搅拌均匀,放适量清水搅拌,放入冰箱中冷藏后即可食用。食用此品可以润肤,并改善肌肤过于干燥的状况。