蜜(雪)梨的营养成分列表

(每100克中含)

成分名称含量成分名称含量成分名称含量

可食部(％)93水分(克)78.30能量(千卡)73

蛋白质(克)0.90碳水化合物(克)20.20膳食纤维(克)3.00

脂肪(克)0.10胆固醇(毫克)0

维生素A(微克)0.00β胡萝卜素(微克)0.00维生素C(毫克)1.00

维生素B1(毫克)0.03维生素B2(毫克)0.00烟酸(毫克)0.10

维生素E(毫克)0.24

α生育酚0.24β-γ生育酚0.00δ生育酚0.00

钙(毫克)12.00镁(毫克)13.00锌(毫克)0.25

钾(毫克)45.00磷(毫克)11.00钠(毫克)1.40

铁(毫克)0.80硒(微克)0.04铜(毫克)0.12

锰(毫克)0.08碘(毫克)0.00