
春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤
悠悠生活日誌收藏春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤的做法说明
春季寒凉未尽,潮湿多雨,可以多饮健脾养肝汤水.以下这款汤水能起到健脾祛湿,养肝润肺的作用,全家都可以饮用.而且还能舒缓过年期间捱夜引起的虚火.材料:猪展肉,佛手瓜,胡萝卜,玉米,栗子,南北杏,红枣,龙眼肉。佛手瓜能祛风解热,健脾开胃,栗子养胃,南北杏润肺化痰。汤很清甜,养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。
春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤的食材和调料
猪展肉 | 250克 |
佛手瓜 | 2个 |
胡萝卜 | 1个 |
玉米 | 1条 |
栗子 | 10粒 |
南北杏 | 30克 |
红枣 | 4粒 |
龙眼肉 | 适量 |
姜块 | 适量 |
春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤的做法与步骤
第1步.先将所有材料冲洗干净
2.胡萝卜,佛手瓜去皮并切大块,玉米切段备用
3.猪展肉洗净冷水下锅氽水后备用
第4步.把所有材料放进汤锅里,煲汤模式煲2时即可,
第5步.饮前放盐调味
小贴士
佛手瓜能祛风解热,健脾开胃,栗子养胃,南北杏润肺化痰。汤很清甜,养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。