只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会青蛙榨汁大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响宝宝的智力发育。

北京东四儿科付小青告诉，目前多数孕妇并非营养不良，而是营养过剩。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不金线莲的功效与作用仅顺利分娩有困难，孕妇若摄取过多的维生素a、d，还可造成春卷皮的做法胎儿出生缺陷等。

很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来补钙，付小青对此做法并不认铭文网同。她告诉，妈妈补钙过多，会造成宝宝出生后囟门提前闭合，一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合蟹黄豆腐，但妈妈补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合，导致毛氏红烧肉孩子智力下降，原本有考90分的智力，结果变韩式辣酱的各种吃法成只有考48分的智力。

付小青建议，孕妇不需在整个孕期都服用钙片来补钙，只需在孕24周-28周服用钙片，然后水晶之恋 果冻在什么是舍利孕32周重新开始吃钙片，直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙。钙的最好来源是奶及奶制品，含量丰富且吸收高，是理想的钙源，虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高。但要注意饮食搭配，防止钙与某些食物中的草酸结合，形成不溶性钙源，使钙不能充分吸收。