大枣和乌鸡可以一起吃，一起吃可补血养颜。

大枣和乌鸡这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

大枣具有健胃补脑、补血、扩张血管、可补气养血、防止落发等功效。可用于体虚易汗、神经衰弱、形体瘦弱等症。

大枣每100克热量79千卡。乌鸡每100克热量111千卡。一份大枣178克+乌鸡478克，总热量为晚上喝牛奶的坏处671千卡。相当于刮掉油漆224分钟橄榄油美容所消耗的热量。

大枣不能和什么一起吃1、大枣+牛奶：影响蛋白质的吸收2、大枣+蟹：会易患寒热3、大枣+银鱼：令人腰腹作痛 4、大枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良5、大枣+鱼：会致消化不良6、大枣+海蟹：同食容易患寒热病。7、大枣+胡萝卜：会减低营养价值8、大枣+黄瓜：会破坏维生素C9、大枣+葱：易导致消化不良10、大枣+玄参：功能相克11、大枣+虾：会中毒12、大枣+虾皮：同食会中毒。

乌鸡大枣胡萝卜枸杞汤的做法

(点图片查看做法步骤图)

所需材料：乌鸡 半只、胡萝卜 半根多一点、优质大红枣 二十颗做法步骤：1、洗净乌鸡，准备好姜片，红枣，枸杞2、用水焯一遍乌鸡，然后用清水过一遍乌鸡3、换砂锅煲煮：可以把以上主料，辅料都一起加4、先把汤煮沸，然最小火炖50分钟5、最后出锅前五分钟加盐和料酒6、大功告成，这是一小碗，适合一家人喝哦！