莴笋和桃可以一起吃，一起吃可营养丰富。

莴笋和桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

莴笋具有抗癌、清胃热、开通疏利、利五脏、尿血等功效。可用于高血压、心脏病、水肿等症。

莴笋每100克热量14千卡。桃每100克热量48千卡。一份莴笋243克+桃318克，菠菜炒鸡蛋总热量为187千卡。相当于踢踏舞39分钟所消耗的热量。

莴笋不能和什么一起吃1、莴笋+奶酪：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，2、莴猪排笋+细辛：细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配炸小虾方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。3、莴笋+蜂蜜：不利肠胃，易致腹泻

核桃莴笋的做法

(点图片查看做法步骤图)

所需材料：莴笋 1克、核桃仁 5克、盐 3克、鸡精 2克、香油 1克做丑先生酸菜鱼加盟法步骤：1、准备的材料。莴笋去皮切条。2、莴笋去皮切条中间挖去武汉二中李红梅留小坑。3、核桃仁放入开水锅中焯一下去皮洗净。4、锅中水开焯一下莴笋后捞出。5、核桃仁放入莴笋上。6、撒入鸡精。7、淋入香油。8、加入精盐拌匀。9、上桌即可。