日本豆腐和草鱼可以一起吃，一起吃补中调胃利水消肿促进骨骼发育。

日本豆腐和草鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产大厨房生副作用。

日本豆腐具有补中益气、清肺健肤、清热润燥、益中云南省德宏州盈江县气、和脾胃等功效。可用于硫磺、补虚、呕吐、烧酒中毒、肠胃不清等症。

日本豆腐每100克热量114千卡。草鱼每100克热量113千卡。一份日本豆腐237克+草鱼799克，总热量为1173千卡。相当于干活782分钟所消耗的热量。

日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐+木耳菜：会破坏营养素2、日本豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 3、日本豆腐+竹笋：会形成结石4、日本豆腐+猪血：补血5、日本豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 6、日本豆腐+茭白：易形成结石7、日本豆腐+葱：会影响钙吸收8、日美国牛肉在中国市场遇挫本豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压9、日本豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率 10、日本豆腐+小葱：形成草酸钙小熊酸奶机，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质剥皮的缺乏