导语：一般说来，细粮在口感上确实比粗粮更好一些，但是多吃点粗粮有益于健康哦，而且巧花心思，也可以让粗粮更好吃。  
一般人们喜欢吃细粮，如果全部用粗粮来制作面点，口感上会比较粗糙，所以加少量的粗粮吃起来即健康，而且也不会口感粗糙哦。  

原料：  
南瓜面团：南瓜泥60克、中筋面粉80克、酵母0.8克  
黑芝麻面团：黑芝麻粉10克、中筋面粉110克、酵母1克、白糖5克、水60克左右  
做法：  
1、蒸熟的南瓜泥放凉加入中筋面粉和酵母混合成团，发酵至二倍大。黑芝麻粉加入中筋面粉，酵母，白糖和水混合成团，也发酵至二倍大（因为各地区的南瓜品质不一样，可能南瓜的份量会有所增减，以能揉成团为好）；  
2、然后从容器中取出，分别揉光滑，再擀成长条；  
3、分成份量相等的小剂子；  
4、每个小剂子做成小窝头形状。搓长点，发酵时会变胖哦；   
5、将蒸笼涂油，涂过油就不会粘蒸笼拉；  
6、小窝头放入蒸笼中；  
7、醒发至大一圈后，蒸20分钟左右（醒下才会松软哦）；  
8、内部组织。看起来还是很松软哦。